女生额头皱纹砭石刮痧方法一：刮拭头部
　　1：先用面刮法从前头发际处刮向头顶部百会穴，再从百会穴向后刮拭后头部。重点刮拭百会穴。
　　2：将砭石刮痧板竖放在耳朵上部发际边缘，绕着耳朵从前向后刮拭两侧头部。用平刮法刮拭额头两侧胆经巡行部位，重点用平面按揉法按揉阳白穴。
　　女生额头皱纹砭石刮痧方法二：刮拭额头及颈背部
　　1：用平刮法分别从额头中部向两侧刮拭，用平面按揉法按揉头区、咽喉区。
　　2：在颈椎部位涂抹刮痧油，先刮拭颈椎中间督脉部位，用面刮法从哑门穴刮拭至大椎穴，再刮膀胱经天柱穴至大杼穴。
　　3：用面刮法从上向下刮拭背部膀胱经肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴。
　　砭石刮痧刮拭人同不同的穴位，会起到意想不到的效果。如以上是刮拭头部的穴位，能起到减少额头纹的作用。同时砭石本身就具有疏通经络、平衡阴阳，加速人体血液循环20%，中国科学院地质研究所对砭石的成分分析表明，砭石中含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。
　　除此之外，在日常生活中的除皱额头纹的方法：　　
　　1、水果、蔬菜去皱：香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀后涂在脸上对去皱有帮助；将西瓜皮用清水洗净，擦脸，可使皮肤清爽润滑；丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。此外，对去皱有帮助的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。　　
　　2、茶叶去皱：茶叶含有丰富的对人体有益成分，能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健美饮料。　　
　　3、鸡骨去皱：对皮肤较重要的营养素之一就是硫酸软骨素，如果皮肤中缺少它就容易起皱纹，而这种硫酸软骨素在鸡皮和软骨中含量较多。经常熬点鸡骨头汤喝（鸡皮较好也加在一起熬），能消除皱纹，使肌肤细腻。