背部刮痧的好处有很多，我们在这里给您列举五个重点的穴位和相关原理。人体的背部分布着：肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴，等多个关键穴位。肺俞穴是脏腑器官在背部的反应点，通过刮痧的方法用砭石刮痧板刮拭肺俞穴可以提前诊断和防治支气管炎、肺炎等疾病。心俞穴是心脏的反映区。可以缓解心痛，失眠盗汗，胸痛等疾病。肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴等处穴位这里不一一列举。
　　砭石背部刮痧的好处一：  亚健康和疾病的预警信号
　　当我们刮拭背部的相关穴位的时候，如果有轻微，颜色很浅的痧出现，则表明与此穴位相关的器官，存在亚健康状态，提醒我们要注意此问题了，相应的来提醒我们自己，需要对此器官进行相应的保健了。如果这些穴位出现颜色很深很深的痧，并且有特别严重的疼痛感，此时我们千万不要在疏忽大意了，应该及时去医院做相应的检查，以便做进一步的调理。
　　砭石背部刮痧的好处二：加强肺部、心脏 、肝脏、脾肾部的血液循环，激活体内免疫细胞，排出毒素。减少相关疾病的发生率。
　　砭石刮痧的较直接表现就是出痧，痧排出后，消失的过程，也是人体排除毒素的过程，毒素排除后，血管堵塞不再存在，人体各器官和组织获得营养。从而达到增强免疫力，缓解病痛的效果。
　　需要提醒您的是背部刮痧的好处是很多，但有严重心脏病，和皮肤病的朋友们是不能刮痧的。
　　单纯性背部刮痧的副作用也不容忽视:常年或经常性的单纯性的背部刮痧会使人体免疫力下降，阴气加重，背部为阳，经常单纯性刮背为泄，阳气外泄，阴气消长人会出现乏力，腹胀，心脏供血不足等症状，中医讲究“阴平而阳秘精神乃治”，而总刮阳经容易使人体免疫力下降。