较近由于参加公司拓展训练，回来之后感觉手部肌肉僵硬、酸痛，可能是平时工作忙，很少运动的缘故。正好赶上端午节放假，于是到朋友家拜访。朋友父亲是名老中医，得知我的手部僵硬、酸痛后，非要帮我治。叔叔拿出一块黑色的刮痧板，在我的手掌和手背上面来回的刮，直到我的手部变的红润、发热。当时就感觉手部十分舒展，不再僵硬了，酸痛也有很好的缓解，我顿时对中医的神奇感到惊讶。后来得知，叔叔用的黑色的刮痧板是砭石刮痧板。到底什么是砭石？为什么会有这么好的效果？本人也是对砭石感到好奇，通过这几天对砭石的调查，不敢说对砭石能有多了解，但希望以下的内容能给大家正确的认识砭石带来帮助。
　　什么是砭石
　　砭石者，以石治病也，较早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。任何石材只要是有害放射线不超标，均可制为砭石。砭石中又以泗滨砭石疗效为较佳。
　　由于古代科技不发达，人们常给一些对人类健康有益的自然产物披上神秘的面纱。20世纪90年代，泗滨砭石再次被发现。在科技发达的今天，我们利用化学、物理的检测手段对泗滨浮石进行了全面分析。中国科学院地质研究所对泗滨浮石的成分分析表明该石含有锶、钛、铬、锰、锌等三十几种对人体有益的稀土和微量元素。中国中医研究院针灸研究所、北京泗滨砭石技术开发中心开展的泗滨砭石（泗滨宝牌砭石，即为同仁堂药店和砭萃网所售砭石）作用于人体特定穴位观察人体微循环改善情况的检测表明：该石可以显著加快甲襞微循环的血流速度，其增加值可达20%以上而且效果是持续的。
　　砭石产品不是药，客观对待很重要
　　砭石不是药。“砭石包治百病，只要有砭石，患病不用去医院了。”这是一种错误的认识，为了不延误病情，请及时去医院就诊。砭石是一种原生态的非药物性的特殊石头，砭石不会对人体胃肠和肝肾产生刺激和损伤，严格意义上说，没有吃西药那样会损伤胃、肝、肾，也没有传统医疗器械的电磁辐射，对脑病，颈椎病、乳腺病、糖尿病等多种慢性疾病有非常好的调理作用，开创了慢性疾病非药物疗法的健康新时代。特别是由于砭石具有非药物、无痛苦、安全、随身携带、简便易学等特点，故而深受广大群众的欢迎。砭石结合中医砭术作用于人体，可以对多种疾病起到调理作用。但砭石并不是像很多商家所说的，戴在身上就能“包治百病”的。所以广大消费者一定要正确的认识砭石，少看广告，多学习砭术。调理中所用的砭石器具在全国各大同仁堂均有销售。还可以通过互联网线上购买，登录砭萃网，里面的内容信息、产品介绍、科学养生一应俱全。