人体各部位刮痧的方法:
1、刮痧的方法有哪些 2、砭石刮痧美容的方法 3、砭石胸部刮痧补阴法
4、砭石刮痧减肥的方法 5、砭石四肢刮痧的方法 6、砭石背部刮痧的方法
刮痧以中医皮部理论为基础,用刮痧板在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧既有保健作用也有治疗作用,本篇教大家通过砭石刮痧调理肾部不适的方法。
肾部刮痧的方法
1、刮肾俞。先找到髂骨上缘高点的连线,在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸的地方,用砭石刮痧板,呈90度或者45度,从上向下刮。刮痧之后,肾俞的周围若出现很多像疙瘩样的东西,说明肾俞的肾经不通,堵塞了。
2、刮胸腹部。肾的精气在胸腹部有一个大的聚集地,叫京门,京门位于侧腰部,章门后1.8寸,第十二肋骨游离端的下方。刮的时候力度不要太重。另外,胸腹部出痧相对于背部而言要稍微慢一些,少一些。
3、刮太溪穴和复溜穴。太溪位于足内侧,内踝后方,为内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪往上边走2寸叫复流,此处可以从上往下刮。
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