测定肌肤状态的方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题，看看自己皮肤的实际年龄：
　　1、皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。
　　2、脸部毛孔越来越粗，尤以鼻部为甚。
　　3、眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更加明显。
　　4、眼下浮肿形成眼袋。
　　5、脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多。
　　6、肌肉松弛、颧骨增高、嘴角似乎有些下垂。
　　7、出现双下巴。
　　8、颈部出现皱纹。
　　9、脸色暗淡、发黄，休息后不易恢复。
　　10、黑眼圈出现，熬夜后尤其明显。
　　11、肌肤脆弱，遇冷热刺激出现发红、疼痛甚至脱屑。
　　12、每次洗完脸，皮肤有紧绷感，一定要擦乳液或霜剂才舒服。
　　13、洗完脸拍上化妆水，水分立即被吸干或只揉乳液仍不够滋润。
　　14、平时无保养习惯，亦不做特殊护理。
　　15、经常蒸脸。
　　16、不易上妆，涂彩底后，粉与肌肤不易融合，易脱妆。
　　统计一下以上的16个问题中，和你情况相符的总共有多少？然后就可推知你的皮肤年龄。
　　0～2项——肌肤年龄在24岁以下。
　　你的肌肤处于一生中的健康状态，肌肤本身的新陈代谢及修复能力均非常理想，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。
　　3～8项——肌肤年龄在25～30之间。
　　你的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，容易出现一些小问题，但皮肤本身仍有较强的抵抗力，弹性还不错。
　　9～12项——肌肤年龄在30～35之间。
　　你的肌肤弹性和保湿性已明显衰退，由于结婚、生育的影响引起内分泌的变化，激素分泌容易紊乱，皮肤易出现皱纹黑斑等现象。
　　12项以上——肌肤年龄在35岁以上。
　　你的肌肤已经恶化，皮肤敏感，透明感消失，呈现干燥状态，皱纹及黑斑也爬上了你的面颊。
　　想必大家现在已经能大概推算出自己的皮肤年龄了，防止皮肤衰老、如何美容，一直都是大家关注的重点。今天就给大家介绍一种原生态、无创伤的美容方法——中医砭石美容法。
　　什么是砭石
　　据砭萃网介绍：砭石者，以石治病也，较早出现在《黄帝内经》中。用现在的话可以理解为“可以治病的石头”。运用砭石治病的医术称为砭术，砭术源于石器时代，是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引。任何石材只要是有害放射线不超标，均可制为砭石。砭石中又以泗滨砭石疗效为较佳。
　　砭石含30多种对人体有益的微量元素及矿物质，以及16种以上的稀有元素。砭石具有14.5-16.5的远红外幅射、3698下的20-2000/Hz超声、类纳米微晶等物理特性。砭石的特殊性质，集冷光远红外、纳米微晶磨面、超声美容、富氧离子疗法于一身，属于中医整体美容法。经临床试验证明：远红外线热效应激活了生物内大分子的活性，加速微循环系统，唤醒了细胞，增强了人体细胞活力和免疫功能，强化了神经、体液调节，加速了新陈代谢，可从根本上调节人体内分泌及毛细血管的微循环、营养物质的平衡快捷运送，使各种气滞血淤方面的问题得到有效的改善和缓解。特别是对气滞血淤、内分泌紊乱所造成的各种褐斑、痤疮有奇效，通过调节人体微循环，可排出面部和肌体内的毒素，做到以内养外、以外活内、改善气色、净化肌肤，使肤色红润而光泽。
　　中医砭石美容法：
　　1、用砭板刃部在腹部刮擦，以热为度。
　　2、经常用砭板刃部刮背部膀胱经，每次三五分钟即可。
　　3、用砭板按摩面部，每日数次发热为止。
　　4、也可以配合饮用泗滨浮石水，该水是用禹贡降脂盒浸泡。
　　5、佩戴砭石帽促进面部血液循环，也能有助于消除脸部色素沉着。
　　6、用砭板刃部轻刮面部做美容操，早晚各二遍。NO.I节刮眼部。砭板刃部直立，从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上，单向刮16次。第二节刮太阳穴。砭板刃部平直向内，上下往复刮16次（往复计1次）。第三节刮面部。砭板刃部直立，从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上，单向刮16次。第四节刮额头。砭板刃部平直向内，从左眉上沿直上、刮到前发际处，再依次向右、到右眉外侧，单向刮整个额头9次。